Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Ausdauer und Reaktionsvermögen können bis ins hohe Alter trainiert und gefördert werden. Durch ein abwechslungsreiches und regelmäßiges Ganzkörpertraining verbessern wir Gleichgewicht und Ausdauer, stärken die Muskulatur und steigern unser Wohlbefinden. Eine kurze Entspannung sowie Dehnübungen runden den Kurs ab.
Termine & Ort
Datum
18.09.2026
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
25.09.2026
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
02.10.2026
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
09.10.2026
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
Datum
16.10.2026
Uhrzeit
10:10 - 11:10 Uhr
Ort
Spendhausstraße 6, Reutlingen, Haus der Volkshochschule, Raum U08
